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Polarity Tee
Sehr fein, wohltuend, unterstützt die Entiftungsorangane und somit auch das Immunsystem! Ein wertvoller Begleiter beim Heilfasten.
Polarity Tee
Der Begleiter auf dem Weg zur inneren und äusseren Reinigung
(täglich oder zum Heilfasten)
mit oder ohne Süssholz
200g/Fr. 20.--
Erlös wird gespendet
Infos und Bestellung 

"Jeder Mensch ist ein Individuum. Die Therapie sollte deshalb so definiert werden, dass sie der Einzigartigkeit der Bedürfnisse eines Individuums gerecht wird, anstatt den Menschen so zurechtzustutzen, dass er in das Konstrukt einer hypothetischen Theorie vom menschlichen Verhalten passt."
Milton H. Erickson






 

Friedenstaube von Pablo Picasso

Friedenssegen
Mögen alle Wesen dieser Welt glücklich sein.
Mögen alle Wesen dieser Welt Heilung erfahren.
Mögen alle Wesen dieser Welt Frieden finden.
Möge sich Licht und Liebe über den gesamten Erdball erstrecken.


Friedenssongs:
Prayer for Peace; Song by Natanel Goldberg
Music for inner Peace; Song by Maok
Prayer of the Mothers; Song by Jael Deckelbaum

Energie, Frequenz und Schwingung sind der Schlüssel, um das Universum zu verstehen.
Nikola Tesla



Das Wissen um eine Lebensaufgabe hat einen eminent psychotherapeutischen und psychohygienischen Wert. Wer um einen Sinn seines Lebens weiss, dem verhilft dieses Bewusstsein mehr als alles andere dazu, äussere Schwierigkeiten und innere Beschwerden zu überwinden.
(Viktor E. Frankl)


In herausfordernden Zeiten gilt für die Prozessarbeit erst recht:
Verstehe deine Vergangenheit, ordne deine Gegenwart, gestalte deine Zukunft!

(Ryder Carrol)


Polarity - und die Energie fliesst Info


Tausendarmiger Avalokiteshvara Medicine Buddha aus Nepal und Buddha des Mitgefühls in der Praxis als stärkender Begleiter


Stark ist, wer sich seinen Themen stellt!
Haben Sie den Mut etwas zu verändern, wenn Sie nicht glücklich sind im Leben! Sie erhalten von mir die nötige Sicherheit, Motivation und die Werkzeuge, um Hürden meistern und Krisen bewältigen zu können. Wer ans andere Ufer möchte, muss so oder so den Fluss überqueren. Auch Blumen wachsen überall. Schicksalsschläge können überwunden, Potenziale und Talente ausgeschöpft werden! Die Ziele dürfen hoch sein! Worauf also warten?

Viel Glück Karte - B6B00E22-E160-4CF3-B6E3-3C2414267723

Engel und Skulpturen (von Willow Tree)

Für Seminartermine kontaktieren Sie mich bitte direkt.


System- & Familienaufstellungen
"sein & werden"
Je 1 Tag (2x/Jahr)
Daten/Plätze: nach Vereinbarung und Anfrage

Sich dem unsichtbaren Drachen stellen:
professionell und achtsam geleitet, "verdeckt" aufgestellt, mit Ritualen, Meditationen, Musik und Yoga Übungen für alle Teilnehmenden
(Einzelaufstellungen jederzeit in meiner Praxis möglich)
Infos / Anmeldung


Traumaarbeit in der Kleingruppe
Infos körperorientierte, psychotherapeutische und geistig-spirituelle Traumatherapie
Anmeldung Traumagruppe


Paarseminar
"Der Liebe Flügel verleihen!"
(3 Samstagnachmittage; 1x/Mt)
Tipps, Paarübungen, themenbezogene Systemaufstellungen, Rituale, etc. in Frauenfeld
Infos
/ Anmeldung


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Psychotraumatologie/Psychotherapie
Unterstützung für traumatisierte Menschen
Behandlung seelischer Verletzungen und ihrer Folgen basierend auf psychodynamischen Konzepten

 

Psychotraumatologie

           Nichts kann den Menschen mehr stärken,
           als das Vertrauen,
           die man ihm entgegen bringt.
           
           Friedrich Nitzsche

Was ist ein Trauma?
„Trauma“ kommt aus dem Griechischen und bedeutet Verletzung oder Wunde. Psychotrauma bedeutet also eine seelische Verletzung oder seelische Wunde. Diese kann Teil einer physischen (körperlichen) Verletzung sein. Die Mehrzahl wird mit Traumata bezeichnet.

Definition Trauma Sicht Psychotraumatologie 
Psychische Traumatisierung lässt sich definieren als: "vitales Diskrepanzerlebnis zwischen bedrohlichen Situationsfaktoren und den individuellen Bewältigungsmöglichkeiten, das mit Gefühlen von Hilflosigkeit und schutzloser Preisgabe einhergeht und so eine dauerhafte Erschütterung von Selbst- und Weltverständnis bewirkt."

Was ist die Therapieform Psychotraumatologie?
"Erforschung und Behandlung seelischer Verletzungen in Entstehungsbedingungen, aktuellem Verlauf sowie ihren unmittelbaren und Langzeitfolgen (Traumatisierung, Verlaufsmodell der psychischen Traumatisierung) und interdisziplinär ausgerichtete Lehre von psychischen Verletzungen und ihren vielfältigen negativen Folgen für die davon Betroffenen." 
Die Methode wurde erst in den 90er Jahren v.a. durch Prof. Dr. Gottfried Fischer entwickelt, der das SIPT Deutschland gründete, nachdem bestehende Psychotherapiekonzepte bei Traumata immer wieder versagten. Etablierte Fachdisziplinen wurden integriert. U.a. gehören Fragen der Auswirkung von Kindertraumata in psychotherapeutischen und psychoanalytischen Behandlungen dazu. Es wurde eine interdisziplinär (Methoden übergreifend), sehr wertvolle ausgerichtete Lehre von psychischen Verletzungen und ihren vielfältigen negativen Folgen für die Betroffenen geschaffen. Genau wie der Körper nach körperlichen Verletzungen, verfügt auch die Seele über besondere Kräfte zur Heilung von Wunden und Milderung von Schmerzen. Diese führen dazu, dass sich auch seelische Wunden allmählich schliessen. Manchmal geht die Seele aber auch ungewohnte Wege, um ein traumatisches Erlebnis (z.B. einen sexuellen Missbrauch in der Kindheit) „überleben“ zu können.

Was passiert bei einem Trauma
Nach einer traumatischen Erfahrung mobilisieren wir zuerst instinktive Schutzmechanismen, die aber nach einiger Zeit zum Hindernis werden können (Kampf, Flucht, Erstarrung, z.B. Erstarrung = Todstellreflex wie bei Säugetieren). Sie schränken mit der Zeit (fortschreitende Chronifizierung) unser Leben ein, unsere Empfindungsfähigkeit und verursachen weitreichende Probleme. Angehörige benötigen oft ebenfalls Unterstützung. Traumata können über Generationen auf die Nachkommen übertragen werden. Zum Teil spricht man sogar von einer globalen Traumatisierung nach Naturkatastrophen, Kriegen, etc. (siehe auch auf meiner Webpage System- & Familienstellen). Genau wie der Körper nach körperlichen Verletzungen, verfügt auch die Seele über besondere Kräfte zur Heilung von Wunden und Milderung von Schmerzen. Diese führen dazu, dass sich auch seelische Wunden allmählich schliessen. Manchmal geht die Seele aber auch ungewohnte Wege, um ein traumatisches Erlebnis (z.B. einen sexuellen Missbrauch in der Kindheit) „überleben“ zu können.

Körper, Seele, Geist und Herz sind also mitbeteiligt. Das Nervensystem – als Teil des physischen Ausdrucks der Seele – führt alle Elemente zusammen und findet sich dabei in komplexer Wechselwirkung mit dem Hormon-, Immun-, Bindegewebs- und Muskelsystem. Hier kommt auch die traumaorientierte Polarity Therapie resp. die Craniosacrale Thrapie zum begleitenden Einsatz.

Wann brauche ich Hilfe?

  • Beschwerden sind nach einem Unfall oder anderem Erlebnis nach ca. vier Wochen noch nicht abgeklungen.
  • Bei sogenannt psychosomatischen Beschwerden (Schmerzen aller Art, Schmerzen ohne organischen Grund, zittern aller Art, z.B. im Kiefer oder den Knien, stark angespannte Muskelpartien, Verdauungsbescherden, Migräne, Nacken-/Kopf-/Rückenschmerzen, etc.).
  • Erschöpfungszuständen.
  • Übererregung, Schreckhaftigkeit.
  • Vermeidungsverhalten (z.B. Auto fahren, unter Menschen gehen, dunkle Keller aufsuchen, in die Nähe eines Tat- oder Unfallortes gehen).
  • Verleugnung.
  • Flashbacks (automatische Rückblenden = Nachhallerinnerungen eines Erlebnisses), Albträume.
  • Trigger (schweres Erlebnis wird durch einen Auslöser wieder in die Gegenwart gebracht).
  • Gedächtnisstörungen, Konzentrationsstörungen.
  • Depressionen, Ängste, Panikattacken, Todessehnsüchte.
  • Selbstverletzungen, Alkohol-, Drogen- und Medikamentenmissbrauch.
  • Gefühllosigkeit/abgestumpft-sein/kein Zugang haben zu eigenen Gefühlen oder Gefühle nicht aushalten können.
  • Keine Lebensfreude.
Was können Sie mit meiner Unterstützung tun?
  • Psychotherpeutische und körpertherapeutische Massnahmen die auf die besondere Dynamik der Traumata abgestimmt ist.
  • Das Unfassbare fassen und in Ihr Leben integrieren.
  • Seelische Wunden deutlicher wahrnehmen, sie eingrenzen und „desinfiszieren“.
  • Kraft und Verständnis zu neuen Wegen, neuem Bewusstsein, zu einem neuen – vielleicht sogar wesentlich veränderten und besseren – Leben aufbauen.
  • Hilfe zur Selbsthilfe erlernen.
  • Vielleicht auch Fragen zu „wer bin ich“, „was möchte ich“, "wie sieht meine Zukunft aus", etc. beantworten.
  • Das „ICH“ wieder als Ressource und Rückhalt erleben.
  • Traumaarbeit ist auch Prozessarbeit: seien Sie geduldig und liebevoll mit sich.
  • Allgemeine Neuorientierung/das Leben wieder neu entdecken.
Ich bin Fachpsychotherapeutin für Psychotraumatologie SIPT/DIPT

SIPT ist ein Zentrum für Fort- und Weiterbildung im Bereich Psychotraumatologie sowie Fachstelle für angewandte Forschung, das in den 90er Jahren gegründet wurde. Psychodynamische Konzepte stehen im Vordergrund. Der Schwerpunkt ist die Behandlung komplexer Traumatisierungen. Die Fortbildung wird anerkannt von der Schweizer Charta für Psychotherapie sowie zertifiziert durch den Ausbildungsausschuss des SIPT, des DIPT und der Deutschen Akademie für Psychotraumatologie (DAPT), Mitglied der EAPTL (Europäische Akademie für Psychotraumatologie)

Ich hatte das grosse Glück, u.a. beim mittlerweile verstorbenen Vater der Psychotraumatologie, Prof. Dr. Gottfried Fischer, zu lernen.
adresse
Anita Paul | Unterer Chruchenberg 12 | 8505 Pfyn | Tel: 052 765 25 16 | Mobile: 079 255 65 50 | Email: anita.paul@lebeheute.ch
 
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